Imagine, kung wala kang stress sa buhay - parang pangarap, 'di ba? Pero, nalaman ng mga researchers na ang mga taong di nakakaranas ng stress ay hindi talaga sila nabubuhay sa pangarap. Mas mababa ang cognitive function nila kumpara sa mga taong nakakaranas ng araw-araw na stressors. Lumalabas na kapag maliit ang hamon na hinaharap natin sa araw-araw, nagpapanatili pala ito ng talas at kahandaan ng ating utak sa pagharap sa mundo. Pero hindi lahat ng balita ay masama para sa mga walang stress. Mayroong mga nagsasabi na kahit hindi sila nakakaranas ng stress, nagrereport din sila ng mas magandang overall well-being at mas kaunting chronic health issues. Ito ay nagpapahiwatig na habang ang stress ay maaaring magbigay ng magandang workout sa ating utak, ang pag-iwas dito ay maaaring magdulot ng mas payapa at mas malusog na buhay. Parang double-edged sword, kung saan ang paghahanap ng tamang balanse sa pagitan ng stress at relaxation ay maaaring susi sa parehong mental at physical health. Nalaman din ng pag-aaral na 'yung mga walang stress ay hindi na nangangailangan na magbigay o tumanggap ng emotional support at makaranas ng positibong pangyayari sa kanilang araw. Ito ay naghihighlight ng hindi inaasahang koneksyon sa pagitan ng stress at engagement sa buhay. Kung kaya, ang maliliit na araw-araw na stressors ay hindi lang pala maganda para sa ating cognitive functions. Maaari rin itong indikasyon na tayo ay namumuhay ng buo na puno ng parehong hamon at gantimpala.
  • Articles
  • Ang Nakakagulat na Benepisyo ng Stress
1 / 3

Ang Nakakagulat na Benepisyo ng Stress

Imagine, kung wala kang stress sa buhay - parang pangarap, 'di ba? Pero, nalaman ng mga researchers na ang mga taong di nakakaranas ng stress ay hindi talaga sila nabubuhay sa pangarap. Mas mababa ang cognitive function nila kumpara sa mga taong nakakaranas ng araw-araw na stressors. Lumalabas na kapag maliit ang hamon na hinaharap natin sa araw-araw, nagpapanatili pala ito ng talas at kahandaan ng ating utak sa pagharap sa mundo.

Back
FAQAbout PeraWise
Privacy PolicyTerms of Service