Panahon na para alisin ang paniniwala na ang konting pag-inom ng alak ay maganda sa kalusugan. Ipinapakita ng mga bagong pag-aaral na baka mas masama pa ang epekto ng kaswal na pag inom ng wine sa gabi. Ayon sa kasaysayan tungkol sa epekto ng alak, kahit hindi kaaya-aya: walang ligtas kahit gaano pa kadami ang alak. Nakakagulat ang mga stats. Ipinapakita ng pananaliksik mula 2015 hanggang 2019 na malaki ang papel ng alak sa mga 140,000 pagkamatay taon-taon sa U.S. lang. Habang ang ilan sa mga ito ay dahil sa mga biglaang insidente tulad ng mga aksidente. Mahalagang tandaan na ang malaking bahagi ay mula sa mga pangmatagalang problema sa kalusugan na konektado sa pag-inom, kasama na ang sakit sa atay, kanser, at mga kondisyon sa puso. Lumalabas lang na mapanganib din ang moderate na pag-inom. Kung nag-iisip ka na magbawas, hindi ka nag-iisa. Hindi lang para sa mga may diagnosed na disorder ang panganib ng alak; kahit ang mga moderate drinkers ay nanganganib din. Malakas ang kakayahan ng alak na makasira ng DNA at makaambag sa chronic na sakit. Kung kaya, napakahalaga na pag-isipan ang pagbabago. Ang tanong ngayon ay hindi kung dapat ka bang uminom ng mas kaunti, kundi gaano kalaki ang maaaring maiambag nito sa iyong kalusugan.
1 / 3

Ang Nakatagong Panganib ng Alak

Panahon na para alisin ang paniniwala na ang konting pag-inom ng alak ay maganda sa kalusugan. Ipinapakita ng mga bagong pag-aaral na baka mas masama pa ang epekto ng kaswal na pag inom ng wine sa gabi. Ayon sa kasaysayan tungkol sa epekto ng alak, kahit hindi kaaya-aya: walang ligtas kahit gaano pa kadami ang alak.

Back
FAQAbout PeraWise
Privacy PolicyTerms of Service