1 / 3
Pwede Mo Bang Palakasin ang Iyong Metabolism? Alamin Natin!
Naisip mo na ba kung pwede mong i-turbocharge ang metabolism mo sa pamamagitan ng pagkain ng ilang pagkain o pag-gym? Well, ang metabolism ay ang mahika sa likod ng lahat ng chemical processes sa ating cells na nagpapanatili sa atin buhay. Iba ito sa metabolic rate, na siyang energy na sinusunog natin araw-araw para lang mabuhay. Kahit gusto natin ng mabilisang solusyon, ang totoo, ang basal metabolic rate (BMR) natin ay kadalasang naaapektuhan ng genetics, muscle mass, body size, edad, kasarian, at pati na rin hormone disorders. Kaya, hindi ibig sabihin na kapag kakain ka lang ng isang magic fruit ay mag-eexpect ka na agad ng milagro.